Q.髪の毛と食事は関係しますか? - 品川 高輪 美容室

HAIR COUTURE MIYO(ヘアクチュール ミヨ)

Q&A

Q.髪の毛と食事は関係しますか?

現在の日本は、食の欧米化とよく言われます。
      食文化が変わった事で日本人の体質に変化が見られ昔の日本人の薄毛率は欧米に比べるとひくかったのですが、現在では近くなっています。

      食事で心掛けることは、肉類や脂っぽいものは控え、ひじきやわかめなど海藻類や野菜などしっかり取りバランスのよい食生活を心掛け、塩分・刺激物の取り過ぎは髪によくありません。

    暴飲暴食、タバコのすいすぎなど注意しましょう!

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